Volgt uw kind een training? Train dan zelf ook in onze fitnessruimte!
fitness
Het uitgangspunt van fitness is het lichaam in een betere staat brengen, wat dus qua spiermassa, vetmassa of uithoudingsvermogen kan zijn. Dit wordt gedaan door het lichaam te prikkelen en uit te dagen waardoor de belastbaarheid toeneemt.
Voor de één bestaat fitness uit een uur op een loopband staan terwijl een andere alleen met gewichten traint. Ideaal is echter om aan beiden te werken.
In zomer 2019 hebben wij gloednieuwe apparaten geplaatst!
Kom een kijkje nemen!
Fitnessprijzen:
Onbeperkt trainen EUR 15.- P.M. (indien u geen andere lessen volgt)
Fitnessopeningstijden:
U kunt trainen tijdens onze openingstijden. Indien u met een personal trainer werkt kan ook buiten deze tijden worden getraind.
Maandag: 19.00-21.00 Alleen dames!
Dinsdag: 17.30-21.30
Woensdag: 17.00-20.30
Donderdag: 17.30-21.30
Vrijdag: 18.00-20.30
Zondag: 10.00-12.00