Cursussen en Workshops Zelfverdediging

-  Workshops/ Cursussen voor Bedrijven en  verenigingen

De Cursus/workshop Zelfverdediging is geschikt voor iedereen ongeacht lichamelijke fitheid. De cursus gebruikt als basis technieken uit verschillende verdedigingssporten. Deze zijn allemaal zo aangepast dat ze makkelijk toepasbaar, effectief en realistisch zijn.

Na de cursus zal je dan ook bedreigde situaties beter kunnen inschatten, je gemakkelijker, zekerder voelen en noodzakelijkerwijs ook kunnen handelen om jezelf te verdedigen en de situatie te controleren.